意外な〇〇で健康的に脚痩せ！

こんにちは！

みほです！

顔や性格にも

様々な人がいますよね。

同じように体の体質も

人によって異なります。

痩せやすい体

痩せにくい体

脂肪が

たまりやすい体。

たまりにくい体。

様々です。

今回紹介するのは

痩せにくい体質の

人にとって

救世主ともいえる

ある食材について

紹介します。

この食材を知って

毎日摂るようにしただけで、

｢いつもいっぱい食べるのに

  全然太ってないよな｣

｢細いのに健康的とか

なんでなん？｣

こんな風に

言われるようになりました。

この食材は

ただ細くするだけではなく

健康的に綺麗にしてくれます。

何も知らずに

過ごしていた頃の私は、

｢やっぱ体型は食事量を

裏切らないよね｣

｢ほんまちょっとは痩せたら？｣

自覚はあっても

やっぱり人から言われるのは

キツい、、

あなたはこんな罵声

浴びたくないですよね。

私はこのとき

絶対変わってやろうと思いました。

そんなときに

この食材を知りました。

その正体が何なのか

気になりますよね。

では

そのまま下に

スクロールしてください。

その食材とは

体質改善のプロ！

『生姜』です！

意外ですよね。

体と健康に

良いとされていて

漢方などにも使用されます。

生姜の素晴らしさについて

3つのポイントに分けて

説明していきます。

ポイント①

生姜には

血行を良くし

温める効果があります。

ポイント②

体が温まることにより

基礎代謝があがるので、

脂肪がつきにくくなります。

ポイント③

これにより

新陳代謝もあがるので、

むくみもつきにくくなります。

『痩せやすい体』は

体の機能が活性化

されている状態です。

生姜は

機能をより活性化

させてくれるので、

脚痩せに

効果的なのです。

食べ方には

乾燥生姜や生姜湯など

があります。

私は

生姜湯にはちみつを垂らして

飲んでいました。

ただひとつ

注意する点があります。

1日10ｇまでで、

3時間置きに取る

このことが大事です。

少し苦手に感じる方も

いると思いますが、

慣れてくると

癖になる美味しさです。

今すぐ携帯にでも

生姜を買いに行くと

メモしてください。

脚痩せだけじゃなく

健康にも良いので、

ぜひお試しください！